Massage

Sportmassage is geschikt voor elke sporter die zijn prestaties wil verbeteren en sneller wil herstellen, maar ook voor mensen die last hebben van stress, hoofdpijn en pijnlijke, stijve spieren, zoals in de rug en schouders. Of je nu recreatief sport of op een hoger niveau actief bent, of je nu fietst, zwemt of wandelt, regelmatige massages kunnen helpen bij een sneller herstel.

Ik sta klaar om op professionele wijze jouw klachten te verlichten. Een sportmassage is een stevige massage die diep in het bindweefsel van je spieren doordringt. Hierdoor kunnen specifieke klachten, zoals rugpijn, vastzittende schouders of spierknopen, effectief worden aangepakt. Heb je specifieke klachten? Ik help je graag. Het doel van massage is om een gezond lichaam gezond te houden. Als je last hebt van acute blessures, raad ik je aan om eerst je huisarts of fysiotherapeut te raadplegen.

Een sportmassage duurt minuten, inclusief een intakegesprek. Tijdens dit gesprek, dat voorafgaand aan de eerste behandeling plaatsvindt, bespreken we jouw sportactiviteiten, trainingsfrequentie, trainingsopbouw en sportniveau. Ook komen jouw algemene gezondheid, werk en vrije tijd aan bod. Eventuele klachten worden geëvalueerd en we kijken samen of ik aan jouw verwachtingen kan voldoen. Op basis hiervan stellen we een behandelplan op om effectieve resultaten te behalen.